高憧是海军陆战队的参谋，某一日，他接到了上级命令，来到了东南昌华大学国防生选培办，成为了训练国防生的教官。苏寒（张雅蓓饰）的父亲苏一良是市刑警队的队长，父女两人之间的关系并不融洽，在一场激烈的争吵之后，苏寒负气离家在街上闲逛，目睹了高憧制服小偷的一幕，对于高憧矫健的身手，苏寒十分钦佩。在父亲的威逼利诱之下，苏寒不情不愿地成为了一名国防生，在学校里，她和同学江天（邹廷威饰）、沈玉川（高梓淇饰）等人共同学习，并意外的与高憧重逢了。高憧是一位十分严厉的教官，刚开始，苏寒等人并不理解他说一不二的强硬作风，然而，随着时间的推移，苏寒渐渐感受到了自己的成长，并且最终成为了祖国的栋梁
李艺彤,黑泽,梁大维,闫可欣,耿艺展
民俗怪谈,刘智扬,温茉言,李楷文,张雅梦,叶开
艾克力亚·艾尼瓦尔,冯琬贺,李咏昊,白雪茹
李嘉琦,何赛飞,任豪,昌隆,曹翠芬,范帅琦,嵇嘉禾,张雅萌,王山水,王歆霆,李殿尊,李海银,刘琳,李佳航,吴佳怡,刘坤,刘小北
张定涵,崔鹏,杨曼琴,任晗,秦雪,宋珉宇,董博睿,孙彬皓,王雨
叶盛佳,徐轸轸,陈俊宇,刘诗琪,叶啸秋
