寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长
杜海涛,哈妮克孜,马伯骞,钱庄,徐明浩,言承旭,张纯烨
刘佳,小河,张嘉益
孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
